Fast foody należą do produktów, które organizm trawi najdłużej. Problemy mogą powodować także grzyby, orzechy i rośliny strączkowe. Wzdęcia i uczucie ciężkości często wynikają z ich składu oraz sposobu przygotowania. Eksperci podpowiadają, jak ograniczyć dolegliwości po posiłku.
Źródło: klik
