Zwichnięcie to najczęściej występujące uszkodzenie mechaniczne stawów. Często mylimy je ze skręceniem oraz podwichnięciem, choć to zupełnie inne dolegliwości. Łączy je natomiast bolesność oraz zniekształcenie stawu, a także podobne postępowanie terapeutyczne. Zwichnięcie kostki i zwichnięcie barku, a także mniejszych struktur anatomicznych jak stawy palców to częste kontuzje nie tylko u amatorów aktywnego trybu życia. Łatwo o nie zwłaszcza w sezonie zimowym, gdy na chodnikach jest ślisko i wzrasta ryzyko upadku. Co robić, gdy podejrzewamy zwichnięcie?

Źródło: klik

Poprzedni artykułJedna decyzja przed treningiem. 22 procent różnicy w spalaniu tłuszczu
Następny artykuł9 lat badań otworzyło oczy. Dla wątroby to wybawienie