Ziemniaki to wartościowe warzywo, pełne składników odżywczych. Niestety, po wrzuceniu ich na głęboki tłuszcz stają się przekąską, której lepiej unikać na co dzień. Frytki kuszą smakiem i chrupkością, ale ich regularne spożywanie może nieść za sobą negatywne konsekwencje dla zdrowia. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i jak przygotować zdrowszą wersję tego popularnego dania.
Źródło: klik
