To, co wypijasz rano na czczo, wpływa na twoje samopoczucie, poziom energii i pracę układu pokarmowego. Niektóre napoje pomagają w trawieniu, wspierają jelita i nawodnienie, inne mogą powodować zgagę czy wzdęcia. Sprawdź, po co warto sięgać przed śniadaniem, by dobrze rozpocząć dzień, i czego lepiej unikać na pusty żołądek.
Źródło: klik
