Dieta low FODMAP może łagodzić objawy zespołu jelita nadwrażliwego – takie jak wzdęcia, bóle brzucha czy biegunki – poprzez ograniczenie słabo wchłaniających się, łatwo fermentujących węglowodanów. Eksperci podkreślają jednak, że nie jest to model żywienia dla każdego, dlatego jej wprowadzenie warto skonsultować z dietetykiem.
Źródło: klik
