Naturalnie słodkie i pełne błonnika daktyle coraz częściej zastępują w diecie batoniki czy cukierki. Badania sugerują, że mogą wspierać pracę jelit, dostarczać energii, a nawet korzystnie wpływać na przebieg ciąży i porodu. Eksperci przypominają jednak, że mimo wielu wartości odżywczych daktyle zawierają dużo naturalnych cukrów, dlatego najlepiej sięgać po nie z umiarem.
Źródło: klik
