Nie trzeba codziennie chodzić na siłownię, by realnie zmniejszyć ryzyko groźnych chorób. Badanie na niemal 100 tys. osób pokazuje, że już kilka minut intensywnego ruchu dziennie może dawać zaskakująco duże korzyści.
Źródło: klik

Nie trzeba codziennie chodzić na siłownię, by realnie zmniejszyć ryzyko groźnych chorób. Badanie na niemal 100 tys. osób pokazuje, że już kilka minut intensywnego ruchu dziennie może dawać zaskakująco duże korzyści.
Źródło: klik