Jedna mała przekąska może wyraźnie poprawić pracę jelit. Suszone śliwki od lat są polecane jako naturalny sposób na zaparcia i problemy trawienne, a naukowcy podkreślają, że zawarty w nich błonnik i sorbitol realnie wspierają układ pokarmowy. Wystarczy kilka owoców dziennie, by wesprzeć trawienie, a przy okazji dostarczyć organizmowi witamin, minerałów i silnych antyoksydantów.
Źródło: klik
