Dlaczego dietetycy tak często polecają ryby? To jedne z niewielu produktów, które łączą wysokiej jakości białko z cennymi kwasami omega-3. Eksperci podkreślają jednak, że korzyści zdrowotne zależą od gatunku i ilości spożywanych ryb.

Źródło: klik

Poprzedni artykułDewastuje wątrobę. Naukowcy przyjrzeli się bliżej popularnej diecie
Następny artykułHamuje apetyt, spala tkankę tłuszczową. Ale tylko pod pewnym warunkiem

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA