Jesz warzywa i owoce codziennie? To świetnie — ale możesz popełniać błąd. WHO i Polski Instytut Żywności i Żywienia zalecają minimum 400 gramów dziennie, jednak niektóre popularne połączenia roślinne mogą szkodzić zamiast pomagać. Sprawdź, czego lepiej nie mieszać na talerzu.
Źródło: klik
