Polski Instytut Żywności i Żywienia powtarza zalecenia WHO, zgodnie z którymi powinniśmy jeść co najmniej 400 gramów warzyw i owoców dziennie. Produkty roślinne są ważnym źródłem cennych substancji odżywczych i niewątpliwie powinny stanowić dużą część jadłospisu. Jednak sięgając po nie warto unikać kilku konkretnych połączeń.
Źródło: klik
