Dieta grejpfrutowa cieszy się popularnością już od niemal stu lat, obiecując szybkie efekty w odchudzaniu. Ale czy rzeczywiście grejpfrut jest magicznym sprzymierzeńcem w walce z nadwagą? Najnowsze badania rzucają światło na to, jak właściwie korzystać z tego owocu, by wspierał zdrową dietę. W artykule wyjaśniamy, na czym polega dieta grejpfrutowa, co mówią o niej eksperci, oraz jakie zasady bezpieczeństwa warto znać, sięgając po grejpfrut w codziennym jadłospisie.
Źródło: klik
