Dzień warto zacząć szklanką wody z dodatkami. Ale czym go zakończyć? Co najlepiej pić przed snem? Jest kilka napojów, które mogą pomóc łatwiej zasnąć i poprawić jakość snu. Jeżeli masz problemy z zasypianiem i nie chcesz liczyć owiec, wypróbuj tych 7 napojów na lepszy sen. Podpowiadamy też, czego unikać przed pójściem spać.
Źródło: klik
