Przewlekłe choroby, niższa wydajność w pracy, słabsze wyniki w nauce i gorsze relacje społeczne – to wszystko może mieć związek z naszymi nawykami związanymi ze snem i zaburzeniami snu. Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii wyodrębnili cztery wzorce ludzkiego snu, które pomogą nam lepiej zrozumieć tę zależność.
Źródło: klik
