Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób chorych z padaczką i nie jest do końca bezpieczna, nieprzerwanie znajduje rzesze zwolenników. Co jeść na diecie keto, by szybko spalać tłuszcz? Zobacz jadłospis i zasady, a także wszelkie kwestie związane z jej wpływem na zdrowie. Podajemy, co można zjeść na keto obiad, a także inne posiłki na cały dzień.
Źródło: klik
