Jesz zdrowo, a mimo to po obiedzie dopada cię sen, szybko wraca głód albo poziom cukru gwałtownie rośnie? Eksperci alarmują, że problem może tkwić nie w tym, co jemy, ale w jakiej kolejności. Tymczasem aż 80 proc. Polaków nie zna zasady, która może wspierać sytość, glikemię i kontrolę masy ciała.
Źródło: klik
