Praca jelit zależy nie tylko od regularności posiłków, lecz także od tego, jakie produkty trafiają na talerz. Niektóre składniki mogą spowalniać trawienie, utrudniać przesuwanie treści pokarmowej i sprzyjać problemom z wypróżnianiem. Jakich produktów lepiej unikać?
Źródło: klik
