David Attenborough kończy 100 lat i wciąż imponuje formą. Jego sekret? Prosta zmiana w diecie, którą wprowadził lata temu – niemal całkowite odstawienie czerwonego mięsa. Eksperci potwierdzają: taki wybór może realnie zmniejszać ryzyko poważnych chorób. Czy to klucz do długowieczności?
Źródło: klik
