Pasztety z supermarketów często zawierają mięso oddzielone mechanicznie, konserwanty i duże ilości soli, co znacząco obniża ich wartość odżywczą. Eksperci ostrzegają, że regularne sięganie po takie produkty może zwiększać ryzyko chorób serca i nowotworów. Dietetycy radzą, by dokładnie czytać składy i częściej wybierać domowe lub wysokiej jakości pasztety. Zwracają też uwagę na zdrowsze alternatywy do kanapek, takie jak pasty roślinne czy awokado.
Źródło: klik
